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Tönungen & Sonnenbrillen · Journal der Optikerin

Die Tönung seiner Gläser wählen

Tönungsstufen, Farben und phototrope Optionen: der einfache Leitfaden, um die ideale Tönung zu wählen.

Aktualisiert
13. Februar 2026
Lesezeit
6 Min.
Thema
Tönungen & Sonnenbrillen

Eine Brillentönung zu wählen ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Die Farbe und der Grad der Abdunklung beeinflussen Ihren Sehkomfort, Ihre Kontrastwahrnehmung und sogar Ihren täglichen Gebrauch (Autofahren, Bildschirm, im Freien). Dieser Leitfaden hilft Ihnen, die richtige Tönung schnell auszuwählen, mit klaren und konkreten Tipps.

Die Tönungsstufen: Kategorien 0, 1, 2, 3 und sogar 4

Die Tönungsstufe bestimmt die Menge des gefilterten Lichts. Je höher die Kategorie, desto wichtiger der Sonnenschutz.

  • Kategorie 1: Absorption von bis zu 57 % des Lichts. Ideal für einen moderaten Innen-/Außengebrauch oder eine leichte Lichtempfindlichkeit.
  • Kategorie 2: Absorption von bis zu 82 % des Lichts. Mittlere Kategorie. Guter Kompromiss für den täglichen Gebrauch und städtische Aktivitäten.
  • Kategorie 3: Absorption von bis zu 92 % des Lichts. Dunkle Tönung. Empfohlen für draußen, den Strand.
  • Kategorie 4: Absorption von bis zu 97 % des Lichts. Sehr dunkle Tönung. Empfohlen im Gebirge, zum Autofahren verboten.

👉 Ihre Optikerin Olivia Balm kann Sie je nach Ihrer Lichtempfindlichkeit und Ihrem Lebensstil beraten.

Klassische Farben: Grau, Grün, Braun

Die Standardfarben sind die vielseitigsten und natürlichsten.

  • Grau: farbtreu, reduziert die Blendung ohne die Kontraste zu verändern. Ideal zum Autofahren.
  • Grün: bewahrt die Farbwiedergabe, reduziert die Augenermüdung. Komfortabel im Freien.
  • Braun: verstärkt die Kontraste und die Tiefe. Sehr geschätzt für Outdoor-Aktivitäten.

✅ Das ist die „risikofreie" Wahl für den täglichen Gebrauch.

Trendfarben: Bernstein, Rosa, Violett, Blau

Diese Tönungen sind ausdrucksstärker und bieten einen starken Look, während sie zugleich einen echten Sehkomfort bewahren.

  • Bernstein: warm, erhöht die Kontraste.
  • Rosa: sanft, leuchtend und ästhetisch.
  • Violett: originell, trendig, betont die Nuancen.
  • Blau: frisch, modern, im Sommer sehr geschätzt.
  • Gelb: ideal zum Autofahren bei Nacht.

👉 Perfekt, wenn Sie einen modischen Akzent suchen und dabei einen wirksamen Schutz bewahren möchten.

Verlaufstönungen: Eleganz und Komfort

Die Verlaufstönung ist oben dunkel und unten heller. Sie ermöglicht es:

  • Vor direkter Sonne zu schützen, wenn man geradeaus schaut
  • Eine klarere Sicht zu bewahren, wenn man nach unten schaut
  • Einen schicken und zeitlosen Stil zu bewahren

✅ Ideal für einen städtischen Gebrauch, auf der Terrasse oder beim leichten Autofahren.

Phototrop: ein Glas, das sich dem Licht anpasst

Phototrope Gläser dunkeln in der Sonne (bei UV-Strahlen) automatisch ab und hellen sich im Innenbereich auf.

Vorteile:

  • Ein einziges Equipment für drinnen und draußen
  • Permanenter Sehkomfort
  • Konstanter UV-Schutz

⚠️ Gut zu wissen: Im Auto dunkelt das Glas weniger ab, da die Windschutzscheibe die UV-Strahlen filtert.

Krankenkasse & Kostenübernahme: das Wichtigste in Kürze

  • Phototrope Gläser: Kostenübernahme durch die Zusatzkrankenversicherung möglich.
  • Getönte Gläser (außer phototrop): Kostenübernahme durch die Zusatzkrankenversicherung nicht möglich (außer in Sonderfällen).

👉 Im Zweifelsfall begleitet Sie unser Team, um Ihren Kostenvoranschlag zu optimieren.

FAQ — Häufige Fragen zu den Tönungen

Welche Tönung zum Autofahren?

Grau ist die neutralste und am meisten empfohlene Tönung zum Autofahren, besonders bei starker Helligkeit.

Ist Kategorie 3 zum Autofahren erlaubt?

Ja, Kategorie 3 ist zum Autofahren bei Tag erlaubt, aber bei Nacht nicht empfehlenswert.

Kann ich eine Trendtönung wählen, ohne an Schutz zu verlieren?

Ja. Trendtönungen können einen ausgezeichneten Schutz bieten, wenn die Tönungskategorie geeignet ist.

Schützt die Verlaufstönung ebenso gut wie eine Volltönung?

Der obere Teil schützt ebenso gut wie eine Volltönung, aber der untere Bereich ist heller für den Sehkomfort.

Ersetzt das phototrope Glas eine Sonnenbrille?

Für einen vielseitigen Gebrauch ja, aber bei starker Exposition (Strand, Gebirge) bleibt eine eigens dafür bestimmte Tönung der Kategorie 3 ideal.

Mehr erfahren

So wählen Sie Ihre Korrekturgläser richtig aus → Gleitsichtgläser: für wen, Vorteile und Preis → Pflegetipps für Ihre Brille → So wählen Sie Ihre Brille nach der Gesichtsform aus →

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Kontaktieren Sie das Team von Olivia Balm für eine persönliche Beratung und eine Auswahl an Tönungen, die zu Ihrem Stil passen.

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