€5 korting met de code: OLIVIA
Gecorrigeerde glazen · Notitieboek van de opticien

Hoe meet je je pupilafstand (PD)

Vier eenvoudige methoden om je pupilafstand te bepalen en aan ons door te geven: op je voorschrift, met een foto en een bankkaart, met een liniaal of met een mobiele app.

Bijgewerkt
19 augustus 2026
Leestijd
6 min
Onderwerp
Gecorrigeerde glazen

De pupilafstand — of PD — is de afstand tussen het midden van je twee pupillen. Deze meting is onmisbaar om je glazen perfect te centreren: zij bepaalt waar het optische middelpunt van elk glas precies vóór je oog komt te liggen.

Bij Olivia Balm controleren onze opticiens je PD standaard vóór de productie. Hier zijn 4 eenvoudige methoden om hem aan ons door te geven — kies degene die jou het beste uitkomt.

Oplossing 1 — Op je voorschrift

De maat staat misschien al op je voorschrift, onder een van deze vermeldingen: PD, EP, Ec, EOD en/of EOG. Maak er gewoon een foto van en stuur die naar ons. Staat hij er niet op, vraag je oogarts dan om hem tijdens je onderzoek te noteren.

EOD = afstand van het rechteroog, EOG = afstand van het linkeroog (monoculaire waarden, gemeten vanaf de neusbrug). PD of Ec = totale afstand tussen beide pupillen. Beide formaten zijn voor ons bruikbaar.

Oplossing 2 — Met een bankkaart of klantenkaart

Het principe in één zin: elke bankkaart ter wereld heeft precies dezelfde breedte, 85,6 mm. Staat er een kaart op dezelfde foto als je ogen, dan dient die als liniaal en berekenen wij je PD rechtstreeks uit het beeld.

Omdat de werkelijke breedte van de kaart bekend is, geeft een eenvoudige verhoudingsberekening tussen de twee op de foto gemeten afstanden je PD in millimeter.

Wat je nodig hebt

  • Een kaart in bankkaartformaat: bankkaart, klantenkaart, rijbewijs of zorgpas — ze zijn allemaal 85,6 mm breed. Een visitekaartje of een magnetische hotelkaart voldoet niet: die afmetingen variëren.
  • Een telefoon. Een selfie werkt prima: strek je arm zo ver mogelijk uit en gebruik de zelfontspanner of de volumeknop.

Stap voor stap

01 — Leg de kaart op je voorhoofd

Plat tegen de huid, net boven je wenkbrauwen, in de lengte liggend — de lange zijde horizontaal, als een plankje boven je ogen. Houd hem gecentreerd: evenveel kaart links van je neus als rechts.

02 — Laat de kaart zo veel mogelijk zichtbaar

We moeten de randen kunnen onderscheiden.

03 — Maak je voorhoofd vrij en zet je bril af

Niets mag je ogen of de kaart verbergen. De kaart moet op de huid rusten, niet op een haarlok: anders komt hij naar voren en klopt de schaal niet meer.

04 — Kijk in de verte, nooit naar het scherm

Fixeer een voorwerp op ongeveer 5 meter: een deurklink achter in de kamer, een boom door het raam. Daarom gebruik je de zelfontspanner — je ogen blijven tijdens de foto in de verte gericht.

Waarom dit het belangrijkste punt is: als je naar iets dichtbij kijkt, draaien je ogen naar binnen en komen je pupillen dichter bij elkaar. Een blik op het scherm kost 3 tot 4 mm — genoeg om een multifocaal glas uit het midden te brengen.

05 — Strek je arm zo ver mogelijk uit

De lens moet op de hoogte van je ogen zitten — niet erboven, niet eronder — en de telefoon moet recht worden gehouden, zonder kanteling. Je gezicht blijft perfect frontaal: geen gedraaid hoofd, geen opgeheven of gezakte kin.

Hoe verder de arm gestrekt is, hoe nauwkeuriger de meting: de kaart ligt ongeveer 2 cm vóór je pupillen, en van te dichtbij laat dat verschil hem groter lijken dan hij is.

De lens ligt precies op de lijn van je blik, maar je blik gaat langs het scherm heen. Van boven of van onderen fotograferen drukt de afstand tussen de ogen in elkaar.

06 — Controleer de foto voordat je hem verstuurt

Goed licht, geen flits (die veroorzaakt reflecties), scherp beeld. Je twee pupillen moeten duidelijk zichtbaar zijn, evenals de hele kaart met beide uiteinden.

07 — Stuur hem naar contact@oliviabalm.com

Wij doen de berekening en bevestigen je PD per e-mail.

De meest voorkomende fouten

  • ✔️ Kaart horizontaal, plat, goed gecentreerd — dit is de juiste positie.
  • ✖️ Kaart rechtop: de breedte is niet meer meetbaar.
  • ✖️ Blik op het scherm: de pupillen komen dichter bij elkaar.
  • ✖️ Foto schuin of van bovenaf: de afstand wordt ingedrukt.

Twijfel je? Stuur de foto toch maar. Wij controleren elke opname en vragen je zo nodig gewoon om een nieuwe. En als je het liever niet zelf doet, ben je uiteraard welkom in de winkel: de meting duurt enkele seconden.

Oplossing 3 — Met een liniaal

Houd een liniaal horizontaal ter hoogte van je wenkbrauwen. Kijk recht vooruit en fixeer een voorwerp op ongeveer 5 meter. Maak een frontale foto en stuur die naar contact@oliviabalm.com. De kaderrichtlijnen van oplossing 2 gelden hier ook.

Oplossing 4 — Met een mobiele app

Meet je PD automatisch met je smartphone en laat je vervolgens leiden door de app:

  • iPhone — download PDCheck AR in de App Store.
  • Android — download GlassesOn in Google Play.

Als je twijfelt

Stuur ons je voorschrift en je PD per e-mail, of kom langs in de winkel in Lyon voor een gratis controle.

Schrijf naar de opticien →

Maak een afspraak in de winkel in Lyon →

Hoe lees ik mijn voorschrift →